未分類 7月・・・消耗するものは？
連日酷暑続きですね。７月も、もう２４日です。こんな暑い毎日、つい言葉で出てくるワードは「疲れた」この疲れは何が不足して、溜まっのて、疲れたと言う言葉に変換されているんでしょうか？間違いだらけの健康情報・・・言葉をどのように認識するかで、発見...
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2026年梅雨の養生 ６月の生活養生
６月ってどんな気候なんだろう？梅雨に入るん前と、入ってからを分けて対処しよう！梅雨＝湿度が高い！と決めつけないでおくのが良いかもです梅雨入り前は気温の変化が大きいですよ寒暖差が大きい時は、朝、夜は乾燥し易いです特に、寝苦しいからと言って、窓...
五行 食養生講座のご案内（１時間４回講座・４人限定）
どうしてきんぴらごぼうに唐辛子をいれるの？名称未設定のデザイン - 1まずは、優しい食養生の扉を開いてみましょう！食で健康になりたいと思っている方和食の素晴らしさの入り口に立ちたい方先人達が見出した季節と身体の関係の一端を知りたい方講座日 ...
５月の食養生 ５月の食養生
５月もゴールデンウイークも終わり、過ごしやすい気候がやってきました５月は春の終わりです。今日２０２６年５月７日は全国的に「夏日（２５度以上）」になりそうですしかし、朝夕の気温は１２度位まで下がりますこれは、「乾燥注意」です。寒暖差は「乾燥」...
未分類 季節の気候
季節の気候と、生活養生ワンポイントアドバイスをアップしていきます
未分類 身体の構造と仕組み
未分類 家庭配置薬
五行 五行
五行（ごぎょう）とは、古代中国から伝わる自然哲学の思想で、万物は「木・火・土・金・水（もっかどごんすい）」の5種類の元素からなるという考え方です。私的見解ここでつまずく方が多いですねどうして？と、思うと次に進めないので、そういう風に（抽象的...
2026年春の養生 食養生
季節の旬の食材を楽しみましょう。出来れば、地産地消。食養生では、身土不二と言われます
未分類 ライフスタイル
毎日少しの感動を